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림프는 목, 가슴, 겨드랑이 밑, 사타구니와 복부에 위치한 림프절에 의해 생성되는 액체로 림프의 흐름을 원활하게 해주는 것은 신체의 면역체계를 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다. 이는 곧 관절염 통증 감소, 에너지 향상, 감염 및 피부 컨디션 개선, 편두통과 생리통 완화 등 신체 전반적으로 많은 곳에 영향을 미칩니다. 림프마사지는 신체의 림프 흐름을 촉진하는 데 사용되는 마사지 요법입니다.
뭉쳐있는 근육과 긴장된 근육을 완화시켜줌으로써 통증을 줄이고 움직임의 유연성을 향상시킵니다. 누르기는 손가락이나 손으로 몸을 누르는 것으로, 근육의 긴장을 완화하고 피로를 줄여줍니다. 타이마사지는 오늘날 전 세계에서 사랑받는 마사지 형태 중 하나입니다. 그러나 이 타이마사지가 어떻게 시작되었고, 어떻게 현재의 형태로 발전해 왔는지에 대한 이야기는 잘 알려지지 않았습니다. 이 글에서는 타이마사지의 역사와 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
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